Yoga online

Zur Zeit finden alle Klassen online als Livestream via Zoom statt. So kannst Du (fast) überall, wo Du bist, mit mir praktizieren. 

So komme ich in Dein Wohnzimmer

  • Bitte melde Dich über die Buchungsplattform Eversports für die gewünschte Klasse an.
  • 30 Minuten vor jeder Klasse erhältst Du einen Zugangslink per E-Mail. 
  • Ganz kurzfristig angemeldet? KeinProblem: Du findest den Link zur Klasse außerdem in Deinem Eversports-Profil unter „Meine Buchungen/Aktivitäten“ (15 Minuten vor Klassenbeginn). Von dort kommst Du auch direkt zum „Online-Stream“. 
  • Ab 15 Minuten vor Beginn der Klasse ist der Zugang zur Online-Übertragung geöffnet.

Was brauchst Du, um dabei zu sein?

  • Computer (oder ein anderes Device)
  • Eine gut funktionierende Internetverbindung
  • Ich nutze die Software „Zoom“: Der Webbrowser-Client wird automatisch heruntergeladen, wenn Du auf den Link zur Online-Klasse klickst (den Du ca. 30 Min vor der Klasse erhältst). Du kannst ihn aber auch hier schon runterladen: https://zoom.us/download

Kamera – bitte beachte:

  • Wenn Du Deine Kamera eingeschaltet hast, habe ich die Möglichkeit ggf. verbale Hilfestellungen zu leisten.
    Du bist dann auch für die anderen Teilnehmenden zu sehen.
  • Wenn Du Dich selbst, oder die persönliche die Umgebung, in der Du an der Online-Klasse teilnimmst, nicht zeigen möchtest, kannst Du die Kamerafunktion deaktivieren oder die Kamera abdecken.
  • Der Name, den Du beim Betreten des Online-Meeting-Raums angibst, wird anderen Teilnehmern angezeigt. Du kannst deinen Namen aber jederzeit gerne anpassen (z.B. nur die Initialen angeben).

Preise Yoga online via Zoom

  • 10-Wochenkurs (Mai – Juli 2021) à 110,00 € (Krankenkassenbezuschussung möglich)
  • Einzelticket à 12,00 € 
  • 3er-Ticket à 30,00€ 
  • 5er-Ticket à 45,00 € 
  • Probestunde à 10,00 € 

Das sagen die Teilnehmer*innen

Online Yoga? - In einer Minute ist man noch beim Arbeiten, im Haushalt und Alltagsstress - und in der nächsten Minute taucht man dorthin ab, wo man eigentlich hingehört: Man kommt bei sich selbst an.
- Saskia

Ich finde es hervoragend, dass es die Möglichkeit gibt, Yoga auch online zu praktizieren. Dadurch bleibe ich in Bewegung und Übung, und die philosophischen Gedanken von Sonja begleiten mich in dieser ungewohnten Zeit durch die Woche.
Ein Vorteil am Online Yoga ist, dass du es dir genau nach deinen Vorstellungen und Vorlieben gemütlich machen kannst. Ich habe mir eine Yogaecke im Zimmer eingerichtet, mit Kerzen, Räucherstäbchen, Meditationskissen und meiner Kuscheldecke. So kann einer entspannten Yogastunde nichts im Wege stehen. 
- Paula

Es gibt für mich so viele Gründe, am Online Yoga teilzunehmen!
... weil auch online der Funke überspringt.
... weil ich nur die Matte ausrollen und eine Kerze anzünden muss - fertig!
... weil die Online-Stunden so präsent, konzentriert und atmosphärisch dicht gestaltet sind, dass sie sich nicht weniger „wirklich“ anfühlen.
... weil ich jetzt auch mit Kind und Hund üben kann.
... weil ich so eine Insel, eine Auszeit für mich selbst, meinen Körper und meine Seele gewinne und auch mit den anderen Teilnehmer*innen verbunden bleibe.
... weil es gerade jetzt für mich so wichtig ist, meine Balance zu behalten und mich aktiv zu stärken.
... weil ich mich jederzeit auch kurzfristig anmelden und mitmachen kann, wann immer ich es brauche.
- Maren