Während meines Musikwissenschaftsstudiums kam ich zum ersten Mal mit dem Hatha Yoga in Berührung und war gleich fasziniert, wie ich mich durch das Üben besser spürte und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden konnte.

Den Wunsch, tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen, erfüllte ich mir mit einer zweijährigen Yogalehrerausbildung in der Tradition von Sivananda. 

2015 entdeckte ich dann Element Yoga nach Alexander Kröker (Berlin) für mich:
Element Yoga ist geprägt durch eine präzise Ausrichtung, kraftvolle Haltungen mit fließenden Übergängen. Die den Körperbereichen zugeordneten fünf Elemente helfen, den eigenen Körper besser kennenzulernen und zu verstehen. Die einjährige Ausbildung in diesem Stil habe ich 2016 abgeschlossen.

Meinen eigenen Bewegungsdrang lebe ich gerne auch beim Klettern und Bouldern aus – für mich eine Art Meditation in Bewegung, die sich ideal mit dem Yoga ergänzt.

Inzwischen ist auch das Mantrasingen zu einer meiner wichtigsten Inspirations- und Kraftquellen geworden.