Kurse & Termine

AKTUELLES

Sommerflow & Yin: Offene Klassen Juni/Juli 2024
Montags 19:00 Uhr – Anmeldung über Eversports

Neue 10-Wochenkurse im Zentrum Süd: ab 5./7. August 2024 – Anmeldung ab sofort
Element Yoga – Montags 19:00 Uhr Jetzt Mattenplatz sichern 
Element Yoga sanft – Mittwochs 19:30 Uhr Jetzt Mattenplatz sichern 


Weitere Klassen und Kurse in Neustadt und Eutritzsch:
Element Ost – Studios für Yoga und Bewegungslehre


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Schau gerne auch mal in meiner Videothek vorbei!

Montag
Dienstag

8.30 Uhr (60 Min) 
Achtsam in den Tag
Ort: Element Ost Eutritzsch
Livestream: ja 
Buchen: Eversports/Element Ost

Mittwoch
Donnerstag

10.00 Uhr (60 Min) 
Yoga für Senior*innen
Ort: Element Ost Eutritzsch
Livestream: – 
Buchen: Eversports/Element Ost

13.00 Uhr (60 Min) 
Gesunde Hüften:
Stabil & Beweglich
Ort: Element Ost Neustadt  
Livestream: ja
Buchen:
Eversports/Element Ost

17.00 Uhr (60 Min) – Ab 09/2024
Element Yoga   
Offene Klasse    
Ort: Element Ost Neustadt
Livestream: ja
Buchen: Eversports/Element Ost

18.30 Uhr (75 Min) 
Element Yoga 
Offene Klasse    
Ort: Element Ost Eutritzsch 
Livestream: ja
Buchen: Eversports/Element Ost

19.00 Uhr (90 Min) 
Sommerflow & Yin
Offene Klassen Juni/Juli 2024
Ort: August-Bebel-Str.9
& Livestream via Zoom

Buchen: Eversports/soyoga 

19.00 Uhr (90 Min) 
Element Yoga 
Neuer Kurs ab 05.08.2024*
Ort: August-Bebel-Str.9
& Livestream via Zoom

Buchen: Eversports/soyoga 

 

 

 

19.30 Uhr (90 Min) 
Element Yoga sanft  
Neuer Kurs ab 07.08.2024*

Ort: August-Bebel-Str. 9  
& Livestream via Zoom
Buchen: Eversports/soyoga

20.15 Uhr (60 Min) 
Element Yoga f. Anfänger*innen
Ort: Element Ost Eutritzsch 
Livestream: ja
Buchen: Eversports/Element Ost

*10-Wochenkurs, krankenkassenbezuschusst

 

„Pop-up-Klassen Präsenz“ bei soyoga

Wenn Du keinen Platz mehr im Kurs bekommen hast oder ohnehin gerade nicht wöchentlich Zeit hast, gibt es dennoch die Möglichkeit, hin und wieder an einer Präsenz-Klasse teilzunehmen: Immer wenn Mattenplätze frei werden, erscheint diese Klasse und die Anzahl der freien Plätze im Eversports-Stundenplan als Pop-up-Klasse. Du kannst Dir dann schnell Deinen Platz mit einem Einzelticket sichern. Es lohnt sich also, immer mal wieder in den Stundenplan zu schauen! 

„Wohnzimmer-Pop-up-Klassen“ Yin Yoga: 

60 Minuten – Freitags 18:00 Uhr, Sonntags 18:00 – online via Zoom. 
Die Termine erfährst Du zwei Wochen vor der Klasse über Eversports oder meinen Newsletter. 

PRÄVENTIONSKURSE (10-Wochenkurse):
Neue Kurse ab 05./07. August 2024

Krankenkassenbezuschusste Kurse

Du möchtest Yoga strukturiert aufbauend erlernen, wieder einsteigen oder Deine Yoga-Kenntnisse vertiefen? Dann komme zu einem meiner 10-Wochenkurse! 

Auf dem Yogaweg zu sein bedeutet: Eigenverantwortung zu übernehmen und regelmäßig zu praktizieren. Die Krankenkassen unterstützen uns hierbei und erstatten bis zu 80% der Gebühr zertifizierter Hatha Yoga Kurse.

Über den Start der nächsten Präventionskurse erfährst Du immer hier, oder melde Dich für meinen Newsletter an, dann bekommst Du die Information tagesaktuell in Dein Postfach!

Zielgruppe

Die Kurse richten sich an Menschen, die unter Stressbelastungen leiden und ein Verfahren zur Stressbewältigung erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu Erholung und Regeneration finden möchten.

Sie sind geeignet für Personen ohne Kontraindikationen, die einen Bewegungsmangel aufgrund sitzender Tätigkeiten ausgleichen und über die vermittelten Körper-, Atem- und Entspannungsübungen ihr Körpergefühl und Wohlbefinden verbessern möchten.

Kursteilnahme – alle Infos im Überblick

 

Preise Präsenz Yoga im Kawi-Kids

10-Wochenkurs à 145,00 €* 

*10 Klassen à 90 Minuten im vorgegebenen Kurszeitraum; Krankenkassenbezuschussung möglich: Infos & Bedingungen 

Einzelticket für Pop-up-Klasse à 15,00 €

Preise Yoga online via Zoom

10er-Ticket à 89,00 €

5er-Ticket à 55,00€ 

3er-Ticket à 36,00€  

Einzelticket à 13,00 € 

Probestunde à 10,00 €

Gültigkeit Online-Tickets:
6 Monate ab Verkaufsdatum

Kursort

August-Bebel-Str. 9
04275 Leipzig 
(KaWi-Kids, Südvorstadt)

Alle Klassen à 90 Minuten. 
Die Preise gelten inkl. 19% Mehrwertsteuer.
Eine Krankenkassenbezuschussung ist seit 2023 nur noch bei Präsenzteilnahme möglich.

Morgenyoga

Offene Klassen Juni/Juli 2024

level 1-2

Montags 19:00 Uhr

SOMMERFLOW & YIN

Meditation in Bewegung: In dieser dynamischen Vinyasa-Flow-Klasse bewegen wir uns geschmeidig durch eine kreative Sequenz, in der alle Haltungen nahtlos miteinander verbunden werden. Dabei werden alle Elemente angesprochen und aktiviert. Am Ende üben wir ausgleichende Yin-Haltungen, in denen wir länger verweilen und uns in eine  tiefe körperliche und mentale Entspannung sinken lassen dürfen. Eine Klasse für sommerliche Unbeschwertheit und Relaxtheit.

online buchen
Feuer_gelb2

Neuer 10-Wochenkurs 05.08. - 14.10.2024

 level 1-2

Montags, 19.00 Uhr  

ELEMENT YOGA

Für sportliche Ein- und Wiedereinsteiger*innen

Wir praktizieren klassische Hatha-Yogahaltungen und erlernen ihre präzise Ausrichtung. Dabei helfen uns die Elemente, den eigenen Körper besser kennenzulernen und zu verstehen. 

 

Auf dieser Basis üben wir in kreativen Übungsfolgen, unsere Bewegungen mit dem Atem zu verbinden: In diesem meditativen Fluss kommt unser Geist zur Ruhe und wir verbessern unsere Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer.

In allen Klassen wird auf eine gute Balance zwischen Kraft und Flexibilität, Intensität und tiefer Entspannung geachtet. 

 

Außerdem wird ein philosophisches Herzthema in die Stunde eingeflochten, das zur Selbstreflexion anregen soll.

 

Kursinhalte:

- Meditation und Atemübungen

- Fließende Übungen zur Mobilisation

- Asanas zum Kräftigen und Dehnen

- Entspannung

Anmeldung per Mail oder

online buchen
Erde_Stein

Neuer 10-Wochenkurs 07.08. - 16.10.2024

alle level 

Mittwochs 19.30 Uhr

ELEMENT YOGA sanft

Für Ein- und Wiedereinsteiger*innen

Dieser Yogakurs vermittelt auf sanfte Weise die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas), den Sonnengruß sowie Techniken der Achtsamkeit, Tiefenentspannung und Meditation.

 

Mit ruhig fließenden Bewegungsfolgen mobilisieren wir unseren Körper und verbessern die Beweglichkeit. Indem wir in einzelnen Yogahaltungen länger verweilen, lösen wir tiefe muskuläre Verspannungen und üben uns darin, auch mental loszulassen.

 

Jede Klasse beinhaltet eine ausführliche geführte Entspannungsphase in der Du geistig und körperlich völlig zu Ruhe zu kommen kannst. Der Kurs ermöglicht Dir, Deine Körper- und Atemwahrnehmung zu verbessern, körperlichen Beschwerden und Stress entgegenzuwirken und zu mehr Achtsamkeit auch im Alltag zu finden.

 

Kursinhalte:

- Meditation und Atemübungen

- Ruhig fließende Übungen zur Mobilisation

- Asanas zum Kräftigen und Dehnen

- YinYoga Elemente

- Entspannung

Anmeldung per Mail oder

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