COVID-19 Update

Online-Yoga: Mittwochs findet bis auf Weiteres eine Online-Klasse (sanfter Flow) statt. 
Präventionskurs online: Am 30.09, startet ein neuer 10-Wochenkurs via Zoom. Krankenkassenbezuschussung möglich. 

Ausgebucht: Ab dem 14.9.2020 und 22.9.2020  beginnen unter Beachtung des Hygienekonzeptes wieder zwei 10-Wochenkurse (Krankenkassenbezuschussung möglich) im Kawi-Kids (Leipzig Zentrum Süd).

Montag

19.00 Uhr (90 Min)
Alignment – Level 1-2 
10-Wochenkurs ab 14.9.2020 – ausgebucht

Ort: Kawi-Kids 
Klasse buchen: soyoga 

Dienstag

19.45 Uhr (90 Min) 
Alignment – Level 1-2 
10-Wochenkurs ab 22.9.2020. -ausgebucht

Ort: Kawi-Kids 
Klasse buchen: soyoga  

Mittwoch

9.00 Uhr (90 Min)
Alignment Level 2 

Ort: Balance Studio Leipzig 

10.45 Uhr (60 Min)
Yoga Sanft 
Ort: Balance Studio Leipzig 

19.00 Uhr (90 Min) – online. Ab 30,09. als Präventionskurs buchbar.
Relax & sanfter Flow
 
Offene Klassen – Alle Level – unbegrenzte Platzzahl
Ort: Zoom
Klasse buchen: soyoga

Freitag

9.00 Uhr (90 Min)
Alignment Level 2 

Ort: Balance Studio Leipzig 

10.45 Uhr (60 Min)
Yoga Sanft 
Ort: Balance Studio Leipzig 

Preise Yoga im Kawi-Kids

  • 10-Wochenkurs 120,00 € 
  • Probestunde 10,00 €
  • Einzelticket 15,00 €

Preise Yoga online via Zoom

  • 10-Wochenkurs à 110,00 €
  • 2er Karte à 20,00€ 
  • 3er Karte à 27,00 € 
  • Einzelticket 12,00 € 

Kursort

August-Bebel-Str. 9
04275 Leipzig 
(KaWi-Kids, Südvorstadt)

Präventionskurse (10-Wochenkurse)

Krankenkassenbezuschussung möglich

Du möchtest Yoga strukturiert aufbauend erlernen, wieder einsteigen oder Deine Yoga-Kenntnisse vertiefen? Dann komme zu einem meiner 10-Wochenkurse!

Auf dem Yogaweg zu sein bedeutet: Eigenverantwortung zu übernehmen und regelmäßig zu praktizieren. Die Krankenkassen unterstützen uns hierbei und erstatten bis zu 80% der Gebühr zertifizierter Hatha Yoga Kurse.

Align&Flow
Montag, 19.00 Uhr (90 Min)

ELEMENT ALIGNMENT LEVEL 1-2

10-Wochenkurs 
ab 14.9.2020 - ausgebucht. 
Nächster Kurs ab Januar 2021

Für sportliche Ein- und Wiedereinsteiger*innen 

Wir lernen und verfeinern die präzise Ausrichtung der Asanas und erforschen neue Haltungen. In kreativen dynamischeren Sequenzen üben wir, unsere Bewegungen mit dem Atem zu verbinden: In diesem meditativen Fluss kommt unser Geist zur Ruhe und wir verbessern unsere Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Eine Tiefenentspannung ist Teil jeder Stunde, außerdem regt ein philosophisches Herzthema zur Selbstreflexion an.

Anmeldung per Mail oder

online buchen
Align
Dienstag, 19.45 Uhr (90 Min)

ELEMENT ALIGNMENT LEVEL 1-2

10-Wochenkurs 
ab 22.9.2020 - ausgebucht
Nächster Kurs ab Januar 2021

Für Ein- und Wiedereinsteiger*innen

In diesem Kurs lernen wir, die Körperhaltungen präzise gemäß der funktionellen Anatomie auszurichten. Die Elemente helfen uns, den eigenen Körper besser kennenzulernen und zu verstehen. Wir üben, Atmung und Bewegung miteinander zu verbinden und achten auf eine gute Balance zwischen Kraft und Flexibilität, Intensität und tiefer Entspannung.
Ein philosophisches Herzthema wird in die Stunde eingeflochten und regt zur Selbstreflexion an.

Anmeldung per Mail oder 

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Relax
Mittwoch, 19.00 Uhr (90 Min)

ELEMENT RELAX
& SANFTER FLOW - ALLE LEVEL

10-Wochenkurs Online 
ab 30. September 2020

Für Ein- und Wiedereinsteiger*innen.

In diesem Kurs nehmen wir uns viel Zeit für das feine Ausrichten und Spüren und Beobachten unseres Körpers. Wir suchen die Balance zwischen Kräftigung und Dehnung und verbessern unsere Körper- und Atemwahrnehmung, indem wir einzelne Yogahaltungen zu einem langsamen, harmonischen Fließen verbinden. In einer ausführlichen geführten Entspannungsphase üben wir loszulassen und geistig und körperlich völlig zu Ruhe zu kommen. 
Ein philosophisches Herzthema wird in die Stunde eingeflochten und regt zur Selbstreflexion an.

Anmeldung per Mail oder 

online buchen

Start 10-Wochenkurse

Am Mittwoch, 30.09.2020 beginnt ein neuer 10-wöchiger Präventionskurse onlineEs handelt sich dabei um einen Kurs, bei dem eine Teilrückerstattung durch die gesetzliche Krankenkasse möglich ist. 

Für Präventionskurse gelten bestimmte Regeln:

  • Fester Termin: Die Präventionskurse laufen über 10 Wochen mit einem Termin pro Woche. Du entscheidest Dich für einen der angebotenen Kurse (Mo/Di/Mi).
  • Vorkasse: Wenn Du diese Variante wählst, gehst du für alle 10 Klassen in Vorleistung: Du buchst für 120,00 € 10 Klassen innerhalb des festen Kurszeitraums von 10 Wochen.
  • Mindestteilnahme: Du erhältst am Ende des Kurses eine Bescheinigung, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. Die Kassen schreiben als Voraussetzung für die Erstattung die Teilnahme von mindestens 80% (8 Kurseinheiten) vor. 
  • Erstattung: In der Regel erstatten die Kassen zwei Mal jährlich einen Kurs bis zu 80%. 
  • Anerkennung: Am besten Du erfragst vor Deiner Anmeldung bei Deiner Kasse, ob sie den Kurs mit der Kurs-ID: 20190307-1092357 anerkennt.
  • Nachholen: Solltest Du einmal verhindert sein, kannst Du Dich mit Deiner Kurskarte innerhalb des Kurszeitraumes auch in einem der anderen Kurse einbuchen (je nach Verfügbarkeit der Plätze). Dies sollte jedoch die Ausnahme sein und ist ein Entgegenkommen meinerseits! Nachholen nach Ende des Kurses sieht das Konzept der zertifizierten Präventionskurse nicht vor.  

Anmeldung 10-Wochenkurs

  1. Per Mail: Schreibe mir, für welchen Kurs Du Dich interessierst.
  2. Oder online: Ich arbeite mit dem Buchungssystem Eversports. Hier kannst Du online einen Kurs buchen. Bezahlen kannst Du ebenfalls online, per Überweisung oder auch in bar bei Kursbeginn. Am einfachsten geht das Buchen mit der Eversports App.
  3. Kurs buchen: Du entscheidest Dich beim Kauf der 10er Karte für einen der drei angebotenen Kurse. Bitte melde Dich dann für alle einzelnen Termine an. Solltest Du es einmal nicht zur Klasse schaffen, kannst Du Dich bis 60 Minuten vorher ausbuchen. 
  4. Stunden nachholen: Solltest Du einmal verhindert sein, kannst Du Dich mit Deiner Kurskarte innerhalb des Kurszeitraums in einem der beiden anderen Kurse einbuchen. Dies sollte jedoch die Ausnahme sein und ist eine Kulanz meinerseits.
  5. Fragen? Wenn Du Dir über den Vorgang unsicher bist oder Fragen zu den Kursen hast, schreibe mir

Für die Präsenzkurse gibt es derzeit ein paar Besonderheiten zu beachten: 

  • Bitte bringe wenn möglich Deine eigene Matte und ggf. Decke und Sitzkissen mit. 
  • Solltest Du keine eigene Matte haben, kannst Du eine vor Ort nutzen, ich stelle Reinigungsmaterial bereit. 
  • Blöcke, Kissen, Gurte und Decken werden wir vorerst nicht verwenden. 
  • Bitte achte auch beim Betreten auf den Mindestabstand von 1,5 m zu den anderen Teilnehmer*innen.
  • Komm bitte nur zur Klasse, wenn Du Dich vollkommen gesund fühlst

So komme ich in Dein Wohnzimmer

  • Bitte melde Dich bis spätestens 30 Minuten vor der Klasse über die Buchungsplattform Eversports an, damit Du die Zusendung des Links nicht verpasst!
  • 30 Minuten vor jeder Klasse erhältst Du einen Zugangslink per E-Mail. 
  • Ab 15 Minuten vor Beginn der Klasse ist der Zugang zur Online-Übertragung geöffnet.
  • Du findest Den Link außerdem in Deinem Eversports-Profil unter „Meine Buchungen/Aktivitäten“ (15 Minuten vor Klassenbeginn). Von dort kommst Du auch direkt zum „Online-Stream“. 

Was brauchst Du, um dabei zu sein?

  • Computer (oder ein anderes Device)
  • Eine gut funktionierende Internetverbindung
  • Ich nutze die Software „Zoom“: Der Webbrowser-Client wird automatisch heruntergeladen, wenn Du auf den Link zur Online-Klasse klickst (den Du ca. 30 Min vor der Klasse erhältst). Du kannst ihn aber auch hier schon runterladen: https://zoom.us/download

Kamera – bitte beachte:

  • Wenn Du Deine Kamera eingeschaltet hast, habe ich die Möglichkeit ggf. verbale Hilfestellungen zu leisten.
    Du bist dann auch für die anderen Teilnehmenden zu sehen.
  • Wenn Du Dich selbst, oder die persönliche die Umgebung, in der Du an der Online-Klasse teilnimmst, nicht zeigen möchtest, kannst Du die Kamerafunktion deaktivieren oder die Kamera abdecken.
  • Der Name, den Du beim Betreten des Online-Meeting-Raums angibst, wird anderen Teilnehmern angezeigt. Du kannst deinen Namen aber jederzeit gerne anpassen (z.B. nur die Initialen angeben).

Kirtan, Mantra-Yogastunden, Workshops & Events

Coming soon: Nächstes Mantra Live Streaming mit der Mantragruppe „Melem“ 

Ein Live Streaming bietet in dieser außergewöhnlichen Zeit eine schöne Möglichkeit, uns wieder miteinander zu verbinden, über das gemeinsame Singen Ruhe zu tanken und ein kraftvolles Energiefeld zu schaffen.

Und so lade ich Dich sehr herzlich ein, mit uns zu chanten, zu lauschen und zu meditieren!

Mantrasingen online – es funktioniert genauso wie beim Online-Yoga:

  • Wir nutzen für das Streaming die Plattform Zoom
  • Bitte melde Dich bis spätestens 30 Minuten vor dem Singen per Mail aninfo@mantrasingen-leipzig.de an, damit Du die Zusendung des Links nicht verpasst!
  • 30 Minuten vor dem Singen erhältst Du einen Zugangslink per Mail
  • Die Teilnahme am Singen ist kostenlos.