Kurse & Termine

AKTUELLES

Derzeit finden alle Klassen online als Livestream via Zoom statt. 

Start 10-Wochenkurse online am 3./4./5. Mai 2021

Flow-Klasse wieder Donnerstags, 18.30 Uhr

Neu ab 5. Mai: Morgenyoga

Montag
Dienstag
Mittwoch

Ab 5. Mai: 8.00 Uhr (60 Min)
Morgenyoga – Alle Level
Ort: Zoom
Klasse buchen: soyoga  

Donnerstag

19.00 Uhr (90 Min) – ONLINE 
Alignment – Level 1-2
Ort: Zoom
Klasse buchen: 
soyoga 

19.00 Uhr (90 Min) – ONLINE 
Alignment – Level 1-2
Ort: Zoom
Klasse buchen: soyoga  

19.00 Uhr (90 Min) – ONLINE 
Relax
– Alle Level 
Ort: Zoom
Klasse buchen: soyoga

18.30 Uhr (90 Min) – ONLINE 
Flow Klasse – 
Level 2
Ort: Zoom
Klasse buchen: soyoga

PRÄVENTIONSKURSE (10-WOCHENKURSE): Ab 3./4./5. Mai

Krankenkassenbezuschusste Kurse

Du möchtest Yoga strukturiert aufbauend erlernen, wieder einsteigen oder Deine Yoga-Kenntnisse vertiefen? Dann komme zu einem meiner 10-Wochenkurse! 

Auf dem Yogaweg zu sein bedeutet: Eigenverantwortung zu übernehmen und regelmäßig zu praktizieren. Die Krankenkassen unterstützen uns hierbei und erstatten bis zu 80% der Gebühr zertifizierter Hatha Yoga Kurse.

Über den Start der nächsten Präventionskurse erfährst Du in Kürze hier, oder melde Dich für meinen Newsletter an, dann bekommst Du die Information tagesaktuell in Dein Postfach!

Preise Yoga im Kawi-Kids

10-Wochenkurs 120,00 €* 

Einzelticket 15,00 €

Probestunde 10,00 €

Preise Yoga online via Zoom

10-Wochenkurs à 110,00 €*

3er-Ticket à 30,00€ 

5er-Ticket à 45,00 € 

Einzelticket à 12,00 € 

Probestunde à 10,00 €

Kursort

August-Bebel-Str. 9
04275 Leipzig 
(KaWi-Kids, Südvorstadt)

*Krankenkassenbezuschussung möglich

Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erheben ich keine Umsatzsteuer und weise diese daher auch nicht aus.

Anmeldung: eine Bitte an Dich! 

Wenn Du erstmals eine Klasse oder einen Kurs buchst, wird Eversports Dich fragen, ob Du in den letzten 12 Monaten bei mir Yoga geübt hast. Bitte beantworte das in jedem Fall mit ja, ansonsten muss ich Neukunden*innengebühren bezahlen. (Eversports geht dann irrtümlicherweise davon aus, dass Du über ihr Marketing zu mir gefunden hast.) Danke! 

Feuer
Mo, 19.00 Uhr (90 Min)

ELEMENT ALIGNMENT

online - level 1-2

Nächster 10-Wochenkurs
ab 3.5.2021

Für sportliche Ein- und Wiedereinsteiger*innen
 
Wir lernen und verfeinern die Ausrichtung der Asanas und erforschen neue Haltungen. In kreativen dynamischeren Sequenzen üben wir, unsere Bewegungen mit dem Atem zu verbinden: In diesem meditativen Fluss kommt unser Geist zur Ruhe und wir verbessern unsere Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Eine Tiefenentspannung ist Teil jeder Stunde, außerdem regt ein philosophisches Herzthema zur Selbstreflexion an.

Anmeldung per Mail oder

online buchen
Feuer_gelb2
Di, 19.00 Uhr (90 Min)

ELEMENT ALIGNMENT

online - level 1-2

Nächster 10-Wochenkurs
ab 4.5.2021 

Für Ein- und Wiedereinsteiger*innen

Wir erlernen die Yogahaltungen (Asanas) und wie sie präzise entsprechend der funktionellen Anatomie ausgerichtet werden. Die Elemente helfen uns, den eigenen Körper besser kennenzulernen und zu verstehen. Wir üben, Atmung und Bewegung miteinander zu verbinden und achten auf eine gute Balance zwischen Kraft und Flexibilität, Intensität und tiefer Entspannung.
Ein philosophisches Herzthema wird in die Stunde eingeflochten und regt zur Selbstreflexion an.

Anmeldung per Mail oder

online buchen
Erde_Stein
Mi, 19.00 Uhr (90 Min)

ELEMENT RELAX

online - alle level

Neuer 10-Wochenkurs 
ab 5.5.2021

Für Ein- und Wiedereinsteiger*innen
In diesen Klassen steht das feine Ausrichten und Spüren und Beobachten unseres Körpers im Vordergrund. Wir suchen die Balance zwischen Kräftigung und Dehnung und verbessern unsere Körper- und Atemwahrnehmung, indem wir einzelne Yogahaltungen zu einem langsamen, harmonischen Fließen verbinden. In einer ausführlichen geführten Entspannungsphase üben wir loszulassen und geistig und körperlich völlig zu Ruhe zu kommen.
Ein philosophisches Herzthema wird in die Stunde eingeflochten und regt zur Selbstreflexion an.

Anmeldung per Mail oder

online buchen
Morgenyoga
Ab. 5.5.: Mi, 8.00 Uhr (60 Min)

MORGENYOGA

online - alle level 

Für Ein- und Wiedereinsteiger*innen

Wie wir den Morgen gestalten, kann unsere Stimmung für den restlichen Tag beeinflussen! Mit einer morgendlichen Yogasession schenken wir uns die Möglichkeit, entspannt, achtsam und geschmeidig den neuen Tag zu beginnen.

Ab dem 5. Mai biete ich Mittwochs um 8:00 Uhr eine 60-minütige Morgenroutine für alle Level an: Mit Atemübungen wecken wir die Lebensgeister, kommen in den Fluß mit Sonnengrüßen, „entfilzen“ unseren morgendlichen Körper mit öffnenden Asanas und fokussieren den Geist mit einer Meditation.

online buchen
Wasser
Do, 18.30 Uhr (90 Min)

FLOW KLASSE

online - level 2

Für Geübte
Meditation in Bewegung: In dieser dynamischen Vinyasa-Klasse fließen wir geleitet von unserem Atem durch eine Sequenz, in der alle Asanas nahtlos miteinander verbunden und alle Elemente angesprochen und aktiviert werden. Am Ende gibt es eine tiefe Entspannung.

online buchen

ALLES WICHTIGE IM ÜBERBLICK

10-Wochenkurse

Bei den 10-wöchigen Präventionskursen handelt sich um Kurse, bei denen eine Teilrückerstattung durch die gesetzliche Krankenkasse möglich ist. 

Für Präventionskurse gelten bestimmte Regeln:

  • Fester Termin: Die Präventionskurse laufen über 10 Wochen mit einem Termin pro Woche. Du entscheidest Dich für einen der angebotenen Kurse (Mo/Di/Mi).
  • Vorkasse: Wenn Du diese Variante wählst, gehst du für alle 10 Klassen in Vorleistung: Du buchst für 120,00 € (110.00 € bei Online-Kursen) 10 Klassen innerhalb des festen Kurszeitraums von 10 Wochen.
  • Mindestteilnahme: Du erhältst am Ende des Kurses eine Bescheinigung, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. Die Kassen schreiben als Voraussetzung für die Erstattung die Teilnahme von mindestens 80% (8 Kurseinheiten) vor. 
  • Erstattung: In der Regel erstatten die Kassen zwei Mal jährlich einen Kurs bis zu 80%. 
  • Anerkennung: Am besten Du erfragst vor Deiner Anmeldung bei Deiner Kasse, ob sie den Kurs mit der Kurs-ID: 20190307-1092357 anerkennt.
  • Nachholen: Solltest Du einmal verhindert sein, kannst Du Dich mit Deiner Kurskarte innerhalb des Kurszeitraumes auch in einem der anderen parallel stattfindenden Kurse einbuchen. Dafür melde Dich von der entsprechenden Klasse ab und trage Dich ein einem der anderen Tage ein. Dies sollte jedoch die Ausnahme sein und ist ein Entgegenkommen meinerseits! Nachholen nach Ende des Kurses sieht das Konzept der zertifizierten Präventionskurse nicht vor.  

Anmeldung 10-Wochenkurs

  1. Per Mail: Schreibe mir, für welchen Kurs Du Dich interessierst.
  2. Oder online: Ich arbeite mit dem Buchungssystem Eversports. Hier kannst Du online einen Kurs buchen. Bezahlen kannst Du ebenfalls online, per Überweisung oder auch in bar bei Kursbeginn. Am einfachsten geht das Buchen mit der Eversports App.
  3. Kurs buchen: Du entscheidest Dich beim Kauf der 10er Karte für einen der drei angebotenen Kurse. Bitte melde Dich dann für alle einzelnen Termine an. Solltest Du es einmal nicht zur Klasse schaffen, kannst Du Dich bis 60 Minuten vorher ausbuchen. 
  4. Stunden nachholen: Solltest Du einmal verhindert sein, kannst Du Dich mit Deiner Kurskarte innerhalb des Kurszeitraums in einem der beiden anderen Kurse einbuchen. Dies sollte jedoch die Ausnahme sein und ist eine Kulanz meinerseits.
  5. Fragen? Wenn Du Dir über den Vorgang unsicher bist oder Fragen zu den Kursen hast, schreibe mir

So komme ich in Dein Wohnzimmer

  • Bitte melde Dich bis spätestens 30 Minuten vor der Klasse über die Buchungsplattform Eversports an, damit Du die Zusendung des Links nicht verpasst!
  • 30 Minuten vor jeder Klasse erhältst Du einen Zugangslink per E-Mail. 
  • Ab 15 Minuten vor Beginn der Klasse ist der Zugang zur Online-Übertragung geöffnet.
  • Du findest Den Link außerdem in Deinem Eversports-Profil unter „Meine Buchungen/Aktivitäten“ (15 Minuten vor Klassenbeginn). Von dort kommst Du auch direkt zum „Online-Stream“. 

Was brauchst Du, um dabei zu sein?

  • Computer (oder ein anderes Device)
  • Eine gut funktionierende Internetverbindung
  • Ich nutze die Software „Zoom“: Der Webbrowser-Client wird automatisch heruntergeladen, wenn Du auf den Link zur Online-Klasse klickst (den Du ca. 30 Min vor der Klasse erhältst). Du kannst ihn aber auch hier schon runterladen: https://zoom.us/download

Kamera – bitte beachte:

  • Wenn Du Deine Kamera eingeschaltet hast, habe ich die Möglichkeit ggf. verbale Hilfestellungen zu leisten.
    Du bist dann auch für die anderen Teilnehmenden zu sehen.
  • Wenn Du Dich selbst, oder die persönliche die Umgebung, in der Du an der Online-Klasse teilnimmst, nicht zeigen möchtest, kannst Du die Kamerafunktion deaktivieren oder die Kamera abdecken.
  • Der Name, den Du beim Betreten des Online-Meeting-Raums angibst, wird anderen Teilnehmern angezeigt. Du kannst deinen Namen aber jederzeit gerne anpassen (z.B. nur die Initialen angeben).

Für die Präsenzkurse gibt es derzeit ein paar Besonderheiten zu beachten: 

  • Bitte bringe wenn möglich Deine eigene Matte und ggf. Decke und Sitzkissen mit. 
  • Solltest Du keine eigene Matte haben, kannst Du eine vor Ort nutzen, ich stelle Reinigungsmaterial bereit. 
  • Blöcke, Kissen, Gurte und Decken werden wir vorerst nicht verwenden. 
  • Bitte achte auch beim Betreten auf den Mindestabstand von 1,5 m zu den anderen Teilnehmer*innen.
  • Komm bitte nur zur Klasse, wenn Du Dich vollkommen gesund fühlst

KIRTAN, MANTRA-YOGASTUNDEN, EVENTS

Derzeit sind keine Events terminiert.
Wenn Du gerne über die nächsten Mantra-Yogastunden, Workshops und Kirtans mit Melem informiert werden möchtest, melde Dich für meinen Newsletter an oder schaue hin und wieder hier vorbei!