Kurse & Termine

AKTUELLES

Nächste Kurse und Klassen: ab 9./11.Januar 2023

Element Yoga – Montags 19:00 Uhr – Kursstart 09.01.2023
Präsenzkurs: Ausgebucht. Teilnahme in Pop-up-Klassen möglich. 

Relax – Mittwochs 19:30 Uhr – Kursstart 11.01.2022 

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Schau gerne auch mal in meiner Videothek vorbei! 

Montag

8.30 Uhr (60 Min) 
Element Yoga: Inspiriert in die Woche
Ort: Element Ost & online
Buchen: Eversports/Element Ost

Dienstag

8.30 Uhr (60 Min) 
Element Yoga: Achtsam in den Tag 
Ort: Element Ost & online
Buchen: Eversports/Element Ost

10.15 Uhr (75 Min) 
Element Yoga: Happy Hips – Yin-Yang-Fusion
Ort: Element Ost & online
Buchen: Eversports/Element Ost

Mittwoch

 

 

 

19.00 Uhr (90 Min) 
PRÄSENZ & ONLINE (ab 09.01.2023)
Element Yoga – level 1-2
Ort: August-Bebel-Str.9 / Zoom
Buchen: Eversports/soyoga 

 

 

 

17.00 Uhr (60 Min) 
Element Yoga               
Ort: Element Ost Outdoor & online
Buchen: Eversports/Element Ost

19.30 Uhr (90 Min) 
PRÄSENZ & ONLINE (ab 11.01.2022) 
Element Relax – alle level 
Ort: Zoom
Buchen: Eversports/soyoga

„Pop-up-Klassen Präsenz“ bei soyoga

Wenn Du keinen Platz mehr im Kurs bekommen hast oder ohnehin gerade nicht wöchentlich Zeit hast, gibt es dennoch die Möglichkeit, hin und wieder an einer Präsenz-Klasse teilzunehmen: Immer wenn Mattenplätze frei werden, erscheint diese Klasse und die Anzahl der freien Plätze im Eversports-Stundenplan als Pop-up-Klasse. Du kannst Dir dann schnell Deinen Platz mit einem Einzelticket sichern. Es lohnt sich also, immer mal wieder in den Stundenplan zu schauen! 

„Wohnzimmer-Pop-up-Klassen“ Yin Yoga: 

60 Minuten – Freitags 18:00 Uhr, Sonntags 18:00 – online via Zoom. 
Die Termine erfährst Du zwei Wochen vor der Klasse über Eversports oder meinen Newsletter. 

PRÄVENTIONSKURSE (10-Wochenkurse):
Neue Kurse ab 09./11. Januar 2023

Krankenkassenbezuschusste Kurse

Du möchtest Yoga strukturiert aufbauend erlernen, wieder einsteigen oder Deine Yoga-Kenntnisse vertiefen? Dann komme zu einem meiner 10-Wochenkurse! 

Auf dem Yogaweg zu sein bedeutet: Eigenverantwortung zu übernehmen und regelmäßig zu praktizieren. Die Krankenkassen unterstützen uns hierbei und erstatten bis zu 80% der Gebühr zertifizierter Hatha Yoga Kurse.

Über den Start der nächsten Präventionskurse erfährst Du immer hier, oder melde Dich für meinen Newsletter an, dann bekommst Du die Information tagesaktuell in Dein Postfach!

Zielgruppe

Die Kurse richten sich an Menschen, die unter Stressbelastungen leiden und ein Verfahren zur Stressbewältigung erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu Erholung und Regeneration finden möchten.

Sie sind geeignet für Personen ohne Kontraindikationen, die einen Bewegungsmangel aufgrund sitzender Tätigkeiten ausgleichen und über die vermittelten Körper-, Atem- und Entspannungsübungen ihr Körpergefühl und Wohlbefinden verbessern möchten.

Kursteilnahme – alle Infos im Überblick

 

Preise Präsenz Yoga im Kawi-Kids

10-Wochenkurs à 135,00 €* 

*10 Klassen à 90 Minuten im vorgegebenen Kurszeitraum; Krankenkassenbezuschussung möglich – mehr Infos

Einzelticket für Pop-up-Klasse à 15,00 €

Preise Yoga online via Zoom

10er-Ticket à 89,00 €

5er-Ticket à 55,00€ 

3er-Ticket à 36,00€  

Einzelticket à 13,00 € 

Probestunde à 10,00 €

Gültigkeit Online-Tickets:
3 Monate ab Verkaufsdatum

Kursort

August-Bebel-Str. 9
04275 Leipzig 
(KaWi-Kids, Südvorstadt)

Alle Klassen à 90 Minuten. 
Eine Krankenkassenbezuschussung ist ab 2023 nur noch bei Präsenzteilnahme möglich.

Feuer

Neuer 10-Wochenkurs ab 09.01.2023

 level 1-2

Montags, 19.00 Uhr 

ELEMENT YOGA

Für sportliche Ein- und Wiedereinsteiger*innen

Wir praktizieren klassische Hatha-Yogahaltungen und erlernen ihre präzise Ausrichtung. Dabei helfen uns die Elemente, den eigenen Körper besser kennenzulernen und zu verstehen. 

Auf dieser Basis üben wir in kreativen Sequenzen, unsere Bewegungen mit dem Atem zu verbinden: In diesem meditativen Fluss kommt unser Geist zur Ruhe und wir verbessern unsere Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer.

In allen Klassen wird auf eine gute Balance zwischen Kraft und Flexibilität, Intensität und tiefer Entspannung geachtet. 

Außerdem wird ein philosophisches Herzthema in die Stunde eingeflochten, das zur Selbstreflexion anregen soll.

Anmeldung per Mail oder

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Erde_Stein

Neuer 10-Wochenkurs ab 11.01.202

alle level 

Mittwochs 19.30 Uhr

ELEMENT RELAX

Für Ein- und Wiedereinsteiger*innen

Deine Ruheinsel im schnellen Alltag: In diesem „Relax“-Kurs steht das Stillwerden und feine Spüren unseres Körpers im Vordergrund. In langsam fließenden Sequenzen zur Mobilisation üben wir, unsere Bewegung mit der Atmung zu verbinden und so gut im Körper anzukommen. Indem wir in einzelnen Yogahaltungen länger verweilen, lösen wir tiefe muskuläre Verspannungen und üben auch mental loszulassen. Wir schaffen Raum für einen meditativen Zustand, in dem Du völlig zur Ruhe kommen und einfach bei Dir sein kannst, ohne etwas tun oder erreichen zu müssen. Der Kurs ermöglicht Dir, Deine Körper- und Atemwahrnehmung zu verbessern, Stress abzubauen und zu mehr Achtsamkeit auch im Alltag zu finden.

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