Kurse & Termine

AKTUELLES

Neue Kurs ab Juni 2022 – online und Präsenz 
Am 8. und 13. Juni beginnen 2 neue Präventionskurse. 

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Montag
Dienstag

8.30 Uhr (60 Min) 
Element Yoga: Achtsam in den Tag 
Ort: Element Ost Outdoor  
Buchen: Eversports/Element Ost

10.15 Uhr (75 Min) – ab 31.5.
Element Yoga: Stabil & leicht                   Ort: Element Ost Outdoor  Buchen: Eversports/Element Ost

Mittwoch

 

 

 

19.00 Uhr (90 Min) – Kurs ab 13.6. 
Element Yoga – level 1-2
Ort: August-Bebel-Str.9
Ab 13.6.2022
Buchen: Eversports/soyoga 

 

 

 

17.00 Uhr (60 Min) – ab 31.5.
Element Yoga: Alignment                Ort: Element Ost Outdoor  Buchen: Eversports/Element Ost

19.30 Uhr (90 Min) – ONLINE – ab 8.6. 
Element Relax
– alle level 
Ort: Zoom
Ab 12.1.22
Buchen: Eversports/soyoga

PRÄVENTIONSKURSE (10-Wochenkurse):
Neue Kurse ab Juni 2022

Krankenkassenbezuschusste Kurse

Du möchtest Yoga strukturiert aufbauend erlernen, wieder einsteigen oder Deine Yoga-Kenntnisse vertiefen? Dann komme zu einem meiner 10-Wochenkurse! 

Auf dem Yogaweg zu sein bedeutet: Eigenverantwortung zu übernehmen und regelmäßig zu praktizieren. Die Krankenkassen unterstützen uns hierbei und erstatten bis zu 80% der Gebühr zertifizierter Hatha Yoga Kurse.

Über den Start der nächsten Präventionskurse erfährst Du in Kürze hier, oder melde Dich für meinen Newsletter an, dann bekommst Du die Information tagesaktuell in Dein Postfach!

Zielgruppe

Die Kurse richten sich an Menschen, die unter Stressbelastungen leiden und ein Verfahren zur Stressbewältigung erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu Erholung und Regeneration finden möchten.

Sie sind geeignet für Personen ohne Kontraindikationen, die einen Bewegungsmangel aufgrund sitzender Tätigkeiten ausgleichen und über die vermittelten Körper-, Atem- und Entspannungsübungen ihr Körpergefühl und Wohlbefinden verbessern möchten.

Kursteilnahme – alle Infos im Überblick

 

Preise Yoga online via Zoom

10-Wochenkurs à 130,00 €*

3er-Ticket à 42,00€  

Einzelticket à 15,00 € 

Probestunde à 10,00 €

Preise Yoga im Kawi-Kids

10-Wochenkurs à 135,00 €* 

Einzelticket à 15,00 €

Probestunde à 10,00 €

Kursort

August-Bebel-Str. 9
04275 Leipzig 
(KaWi-Kids, Südvorstadt)

*10 aufeinanderfolgende Klassen à 90 Minuten; Krankenkassenbezuschussung möglich

Alle Klassen à 90 Minuten

Anmeldung: eine Bitte an Dich

Wenn Du erstmals eine Klasse oder einen Kurs buchst, wird Eversports Dich fragen, ob Du in den letzten 12 Monaten bei mir Yoga geübt hast. Bitte beantworte das in jedem Fall mit ja, ansonsten muss ich Neukunden*innengebühren bezahlen. (Eversports geht dann irrtümlicherweise davon aus, dass Du über ihr Marketing zu mir gefunden hast.) Danke! 

Feuer
 level 1-2

19.00 Uhr -  Präsenzkurs ab 13.6.:
ELEMENT YOGA

Für sportliche Ein- und Wiedereinsteiger*innen

Wir praktizieren klassische Hatha-Yogahaltungen und erlernen ihre präzise Ausrichtung. Dabei helfen uns die Elemente, den eigenen Körper besser kennenzulernen und zu verstehen. 

Auf dieser Basis üben wir in kreativen Sequenzen, unsere Bewegungen mit dem Atem zu verbinden: In diesem meditativen Fluss kommt unser Geist zur Ruhe und wir verbessern unsere Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer.

In allen Klassen wird auf eine gute Balance zwischen Kraft und Flexibilität, Intensität und tiefer Entspannung geachtet. 

Außerdem wird ein philosophisches Herzthema in die Stunde eingeflochten, das zur Selbstreflexion anregen soll.

Anmeldung per Mail oder

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Erde_Stein
alle level 

19.00 Uhr -  als Livestream ab 8.6.: 
ELEMENT RELAX

Für Ein- und Wiedereinsteiger*innen

In diesen ruhigen Klassen steht das feine Spüren und Beobachten unseres Körpers im Vordergrund. 

Indem wir in einzelnen Yogahaltungen länger verweilen, verbessern wir unsere Körper- und Atemwahrnehmung. In kleinen, langsam fließenden Sequenzen lernen wir, eine Einheit von Atem und Bewegung zu schaffen. Jede Klasse beinhaltet eine ausführliche geführte Entspannungsphase in der Du geistig und körperlich völlig zu Ruhe zu kommen kannst. Ein philosophisches Herzthema wird in die Stunde eingeflochten und regt zur Selbstreflexion an.

Anmeldung per Mail oder

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Morgenyoga
alle level 

MORGENYOGA

Für Ein- und Wiedereinsteiger*innen

Wie wir den Morgen gestalten, kann unsere Stimmung für den restlichen Tag beeinflussen! Mit einer morgendlichen Yogasession schenken wir uns die Möglichkeit, entspannt, achtsam und geschmeidig den neuen Tag zu beginnen.

In dieser 60-minütigen Morgenroutine für alle Level wecken wir mit Atemübungen die Lebensgeister, kommen in den Fluß mit Sonnengrüßen, „entfilzen“ unseren morgendlichen Körper mit öffnenden Asanas und fokussieren den Geist mit einer Meditation.

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Wasser
level 2

FLOW KLASSE

Für Geübte
Meditation in Bewegung: In dieser dynamischen Vinyasa-Klasse fließen wir geleitet von unserem Atem durch eine kreative Sequenz, in der alle Asanas nahtlos miteinander verbunden und alle Elemente angesprochen und aktiviert werden. Am Ende gibt es eine tiefe Entspannung.

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