Kurse & Termine

AKTUELLES

Derzeit finden meine Klassen online als Livestream via Zoom statt. 

Nächster Kursstart: 27. und 29. September. Anmeldung über Eversports. 

Melde Dich für meinen Newsletter an, dann bekommst Du die Starttermine immer direkt in Dein Postfach!

Montag
Dienstag

8.30 Uhr (60 Min) 
Morgenyoga 
Ort: Element Ost 
Buchen: Eversports/Element Ost

10.15 Uhr (60 Min) 
Morning Flow
Ort: Element Ost 
Buchen: Eversports/Element Ost

Mittwoch

8.00 Uhr (60 Min)
Firmenlauf-Yoga für Uni Leipzig
Ort: Uni Leipzig
Kontakt: Dayma Noa Faez

Donnerstag

 

 

 

19.00 Uhr (90 Min) – ONLINE 
Element Yoga – level 1-2
Ort: Zoom
Ab 27.9.2021
Buchen: Eversports/soyoga 

 

 

 

 

 

 

19.00 Uhr (90 Min) – ONLINE 
Element Relax
– alle level 
Ort: Zoom
Ab 29.9.2021
Buchen: Eversports/soyoga

17.00 Uhr (60 Min) 
Flow
Ort: Element Ost 
Buchen: Eversports/Element Ost

18.30 Uhr (60 Min) 
Element Yoga
Ort: Element Ost 
Buchen: Eversports/Element Ost

20.15 Uhr (60 Min) 
Abendyoga
Ort: Element Ost 
Buchen: Eversports/Element Ost

PRÄVENTIONSKURSE (10-WOCHENKURSE) - Neuer Kurse online ab September 2021

Krankenkassenbezuschusste Kurse

Du möchtest Yoga strukturiert aufbauend erlernen, wieder einsteigen oder Deine Yoga-Kenntnisse vertiefen? Dann komme zu einem meiner 10-Wochenkurse! 

Auf dem Yogaweg zu sein bedeutet: Eigenverantwortung zu übernehmen und regelmäßig zu praktizieren. Die Krankenkassen unterstützen uns hierbei und erstatten bis zu 80% der Gebühr zertifizierter Hatha Yoga Kurse.

Über den Start der nächsten Präventionskurse erfährst Du in Kürze hier, oder melde Dich für meinen Newsletter an, dann bekommst Du die Information tagesaktuell in Dein Postfach!

Preise Yoga online via Zoom

10-Wochenkurs à 130,00 €*

3er-Ticket à 42,00€  

Einzelticket à 15,00 € 

Probestunde à 10,00 €

Preise Yoga im Kawi-Kids

10-Wochenkurs à 130,00 €* 

Einzelticket à 15,00 €

Probestunde à 10,00 €

Kursort

August-Bebel-Str. 9
04275 Leipzig 
(KaWi-Kids, Südvorstadt)

*10 aufeinanderfolgende Klassen à 90 Minuten; Krankenkassenbezuschussung möglich

Alle Preise inkl. Umsatzsteuer

Alle Klassen à 90 Minuten

Anmeldung: eine Bitte an Dich! 

Wenn Du erstmals eine Klasse oder einen Kurs buchst, wird Eversports Dich fragen, ob Du in den letzten 12 Monaten bei mir Yoga geübt hast. Bitte beantworte das in jedem Fall mit ja, ansonsten muss ich Neukunden*innengebühren bezahlen. (Eversports geht dann irrtümlicherweise davon aus, dass Du über ihr Marketing zu mir gefunden hast.) Danke! 

Feuer
 level 1-2

Ab 27.9., 19.00 Uhr -  Livestream:
ELEMENT YOGA

Für sportliche Ein- und Wiedereinsteiger*innen

Wir praktizieren klassische Hatha-Yogahaltungen und erlernen ihre präzise Ausrichtung. Dabei helfen uns die Elemente, den eigenen Körper besser kennenzulernen und zu verstehen. 

Auf dieser Basis üben wir in kreativen und dynamischeren Sequenzen, unsere Bewegungen mit dem Atem zu verbinden: In diesem meditativen Fluss kommt unser Geist zur Ruhe und wir verbessern unsere Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer.

In allen Klassen wird auf eine gute Balance zwischen Kraft und Flexibilität, Intensität und tiefer Entspannung geachtet. 

Außerdem wird ein philosophisches Herzthema in die Stunde eingeflochten, das zur Selbstreflexion anregen soll.

Anmeldung per Mail oder

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Erde_Stein
alle level 

Ab 29.9., 19.00 Uhr -  Livestream:
ELEMENT RELAX

Für Ein- und Wiedereinsteiger*innen

In diesen ruhigen Klassen steht das feine Spüren und Beobachten unseres Körpers im Vordergrund. 

Indem wir in einzelnen Yogahaltungen länger verweilen, verbessern wir unsere Körper- und Atemwahrnehmung. In kleinen, langsam fließenden Sequenzen lernen wir, eine Einheit von Atem und Bewegung zu schaffen. Jede Klasse beinhaltet eine ausführliche geführte Entspannungsphase in der Du geistig und körperlich völlig zu Ruhe zu kommen kannst. Ein philosophisches Herzthema wird in die Stunde eingeflochten und regt zur Selbstreflexion an.

Anmeldung per Mail oder

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Morgenyoga
alle level 

MORGENYOGA

Für Ein- und Wiedereinsteiger*innen

Wie wir den Morgen gestalten, kann unsere Stimmung für den restlichen Tag beeinflussen! Mit einer morgendlichen Yogasession schenken wir uns die Möglichkeit, entspannt, achtsam und geschmeidig den neuen Tag zu beginnen.

In dieser 60-minütigen Morgenroutine für alle Level wecken wir mit Atemübungen die Lebensgeister, kommen in den Fluß mit Sonnengrüßen, „entfilzen“ unseren morgendlichen Körper mit öffnenden Asanas und fokussieren den Geist mit einer Meditation.

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Wasser
level 2

FLOW KLASSE

Für Geübte
Meditation in Bewegung: In dieser dynamischen Vinyasa-Klasse fließen wir geleitet von unserem Atem durch eine kreative Sequenz, in der alle Asanas nahtlos miteinander verbunden und alle Elemente angesprochen und aktiviert werden. Am Ende gibt es eine tiefe Entspannung.

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ALLES WICHTIGE IM ÜBERBLICK

10-Wochenkurse

Bei den 10-wöchigen Präventionskursen handelt sich um Kurse, bei denen eine Teilrückerstattung durch die gesetzliche Krankenkasse möglich ist. 

Für Präventionskurse gelten bestimmte Regeln:

  • Fester Termin: Die Präventionskurse laufen über 10 Wochen mit einem Termin pro Woche. Du entscheidest Dich für einen der angebotenen Kurse..
  • Vorkasse: Wenn Du diese Variante wählst, gehst du für alle 10 Klassen in Vorleistung: Du buchst 10 Klassen innerhalb des festen Kurszeitraums von 10 Wochen.
  • Mindestteilnahme: Du erhältst am Ende des Kurses eine Bescheinigung, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. Die Kassen schreiben als Voraussetzung für die Erstattung die Teilnahme von mindestens 80% (8 Kurseinheiten) vor. 
  • Erstattung: In der Regel erstatten die Kassen zwei Mal jährlich einen Kurs bis zu 80%. 
  • Anerkennung: Am besten Du erfragst vor Deiner Anmeldung bei Deiner Kasse, ob sie den Kurs mit der Kurs-ID: KU-ST-MDZPFZ anerkennt.
  • Nachholen: Solltest Du einmal verhindert sein, kannst Du Dich mit Deiner Kurskarte innerhalb des Kurszeitraumes auch in einem der anderen parallel stattfindenden Kurse einbuchen. Dafür melde Dich von der entsprechenden Klasse ab und trage Dich ein einem der anderen Tage ein. Dies sollte jedoch die Ausnahme sein und ist ein Entgegenkommen meinerseits! Nachholen nach Ende des Kurses sieht das Konzept der zertifizierten Präventionskurse nicht vor.  

Anmeldung 10-Wochenkurs

  1. Per Mail: Schreibe mir, für welchen Kurs Du Dich interessierst.
  2. Oder online: Ich arbeite mit dem Buchungssystem Eversports. Hier kannst Du online einen Kurs buchen. Bezahlen kannst Du ebenfalls online, per Überweisung oder auch in bar bei Kursbeginn. Am einfachsten geht das Buchen mit der Eversports App.
  3. Kurs buchen: Du entscheidest Dich beim Kauf der 10er Karte für einen der drei angebotenen Kurse. Bitte melde Dich dann für alle einzelnen Termine an. Solltest Du es einmal nicht zur Klasse schaffen, kannst Du Dich bis 60 Minuten vorher ausbuchen. 
  4. Stunden nachholen: Solltest Du einmal verhindert sein, kannst Du Dich mit Deiner Kurskarte innerhalb des Kurszeitraums in einem der beiden anderen Kurse einbuchen. Dies sollte jedoch die Ausnahme sein und ist eine Kulanz meinerseits.
  5. Fragen? Wenn Du Dir über den Vorgang unsicher bist oder Fragen zu den Kursen hast, schreibe mir

So komme ich in Dein Wohnzimmer

  • Bitte melde Dich bis spätestens 30 Minuten vor der Klasse über die Buchungsplattform Eversports an, damit Du die Zusendung des Links nicht verpasst!
  • 30 Minuten vor jeder Klasse erhältst Du einen Zugangslink per E-Mail. 
  • Ab 15 Minuten vor Beginn der Klasse ist der Zugang zur Online-Übertragung geöffnet.
  • Du findest Den Link außerdem in Deinem Eversports-Profil unter „Meine Buchungen/Aktivitäten“ (15 Minuten vor Klassenbeginn). Von dort kommst Du auch direkt zum „Online-Stream“. 

Was brauchst Du, um dabei zu sein?

  • Computer (oder ein anderes Device)
  • Eine gut funktionierende Internetverbindung
  • Ich nutze die Software „Zoom“: Der Webbrowser-Client wird automatisch heruntergeladen, wenn Du auf den Link zur Online-Klasse klickst (den Du ca. 30 Min vor der Klasse erhältst). Du kannst ihn aber auch hier schon runterladen: https://zoom.us/download

Kamera – bitte beachte:

  • Wenn Du Deine Kamera eingeschaltet hast, habe ich die Möglichkeit ggf. verbale Hilfestellungen zu leisten.
    Du bist dann auch für die anderen Teilnehmenden zu sehen.
  • Wenn Du Dich selbst, oder die persönliche die Umgebung, in der Du an der Online-Klasse teilnimmst, nicht zeigen möchtest, kannst Du die Kamerafunktion deaktivieren oder die Kamera abdecken.
  • Der Name, den Du beim Betreten des Online-Meeting-Raums angibst, wird anderen Teilnehmern angezeigt. Du kannst deinen Namen aber jederzeit gerne anpassen (z.B. nur die Initialen angeben).

Für die Präsenzkurse gibt es derzeit ein paar Besonderheiten zu beachten: 

  • Bitte bringe wenn möglich Deine eigene Matte und ggf. Decke und Sitzkissen mit. 
  • Solltest Du keine eigene Matte haben, kannst Du eine vor Ort nutzen, ich stelle Reinigungsmaterial bereit. 
  • Blöcke, Kissen, Gurte und Decken werden wir vorerst nicht verwenden. 
  • Bitte achte auch beim Betreten auf den Mindestabstand von 1,5 m zu den anderen Teilnehmer*innen.
  • Komm bitte nur zur Klasse, wenn Du Dich vollkommen gesund fühlst

KIRTAN, MANTRA-YOGASTUNDEN, EVENTS

Derzeit sind keine Events terminiert.
Wenn Du gerne über die nächsten Mantra-Yogastunden, Workshops und Kirtans mit Melem informiert werden möchtest, melde Dich für meinen Newsletter an oder schaue hin und wieder hier vorbei!